HOLA MARIKAS VILAREALENSES JE JE JE!!!! OS MANDO UN POCO MI ACTUACIÓN EN EL TRIATLON CHALLENGE DEL MARESME (IRONMAN) 2010 CELEBRADO EL PASADO DOMINGO 3-10-2010 EN CALELLA (BARCELONA)
EL TRAMO DE AGUA FUÉ UNA NATACIÓN FÁCIL EN CUANTO A Tº DEL AGUA Y ESTADO DEL MAR AUNQUE UN POCO REMOVIDO POR EL FONDO SIN MÁS HISTORIA LOGRÉ SALIR EN 57 MIN CON SENSACIONES DE NI FÚ NI FÁ...... NO ESTUVE MUY BIÉN PERO TAMPOCO MAL ASÍ QUE A POR LOS 180 KMS DE BICI. EN EL KM 12 ME PASA JOSE LUIS CANO (5º EN EL IRONMAN DE AUSTRIA 2010 CON 8H 23 MINCASI RES PORTA EL DIARI) Y DECIDO IRME CON EL Y SI ME AGOBIO LO SUELTO. VAMOS CAZANDO A GENTE Y ME VEO FUERTE EN BICI LLEGANDO A RODAR EN EL KM 130 A 39.7 DE MEDIA. Y MOTIVADO DE ESTAR RODANDO JUNTO A UN TRIATLETA PROFESIONAL COMO CANO.
EN EL 140 LA GRUPETA (LEGAL) QUE IBAMOS BAJAMOS UN POCO EL RITMO Y LLEGAMOS TODOS AL MARATHON ENTRE LOS PUESTOS 20/30. AL FINAL 4H:40 MIN DE BICI.
EN EL MARATHON (MI FUERTE) NO TUVE MI DIA Y NO ME ENCONTRE CÓMODO, ADEMÁS LAS SALES MINERALES DE LOS AVITUALLAMIENTOS ME SENTARON MAL Y DECIDÍ PASAR EL MARATHON A BASE DE AGUA, COLA,GELES Y PLÁTANOS PERO ESTOS ÚLTIMOS NO FUERON SUFICIENTE PARA SUPLIR LOS MINERALES PERDIDOS Y EN EL KM 37 EMPEZARON LAS RAMPAS Y PERDI EN 5 KMS MÁS DE 7 MINUTOS.
AL FINAL UNA MALA MARATHON EN 3H 12 MIN.
LOGRÉ UN NUEVO SUB-9H QUE ME SABE A MUY POCO PORQUE DE HABER CORRIDO EL MARATHON EN 3H LOGRARÍA UNA BUENA MARCA DE 8H 40 MIN....PERO LO INTENTARÉ EN 2011 SE QUE LO TENGO AL ALCANCE DE MI MANO.
AL FINAL 8H 53 MIN, 20º DE LA GENERAL Y 3º ESPAÑOL DETRÁS DE GENTE PROFESIONAL COMO HEKTOR LLANOS Y NICO WARD.
AHORA A POR EL CAMPEONATO DE ESPAÑA EN IBIZA EL 31 DE OCTUBRE DONDE INTENTARÉ ESTAR LO MÁS ADELANTE POSIBLE.
EL TRAMO DE AGUA FUÉ UNA NATACIÓN FÁCIL EN CUANTO A Tº DEL AGUA Y ESTADO DEL MAR AUNQUE UN POCO REMOVIDO POR EL FONDO SIN MÁS HISTORIA LOGRÉ SALIR EN 57 MIN CON SENSACIONES DE NI FÚ NI FÁ...... NO ESTUVE MUY BIÉN PERO TAMPOCO MAL ASÍ QUE A POR LOS 180 KMS DE BICI. EN EL KM 12 ME PASA JOSE LUIS CANO (5º EN EL IRONMAN DE AUSTRIA 2010 CON 8H 23 MINCASI RES PORTA EL DIARI) Y DECIDO IRME CON EL Y SI ME AGOBIO LO SUELTO. VAMOS CAZANDO A GENTE Y ME VEO FUERTE EN BICI LLEGANDO A RODAR EN EL KM 130 A 39.7 DE MEDIA. Y MOTIVADO DE ESTAR RODANDO JUNTO A UN TRIATLETA PROFESIONAL COMO CANO.
EN EL 140 LA GRUPETA (LEGAL) QUE IBAMOS BAJAMOS UN POCO EL RITMO Y LLEGAMOS TODOS AL MARATHON ENTRE LOS PUESTOS 20/30. AL FINAL 4H:40 MIN DE BICI.
EN EL MARATHON (MI FUERTE) NO TUVE MI DIA Y NO ME ENCONTRE CÓMODO, ADEMÁS LAS SALES MINERALES DE LOS AVITUALLAMIENTOS ME SENTARON MAL Y DECIDÍ PASAR EL MARATHON A BASE DE AGUA, COLA,GELES Y PLÁTANOS PERO ESTOS ÚLTIMOS NO FUERON SUFICIENTE PARA SUPLIR LOS MINERALES PERDIDOS Y EN EL KM 37 EMPEZARON LAS RAMPAS Y PERDI EN 5 KMS MÁS DE 7 MINUTOS.
AL FINAL UNA MALA MARATHON EN 3H 12 MIN.
LOGRÉ UN NUEVO SUB-9H QUE ME SABE A MUY POCO PORQUE DE HABER CORRIDO EL MARATHON EN 3H LOGRARÍA UNA BUENA MARCA DE 8H 40 MIN....PERO LO INTENTARÉ EN 2011 SE QUE LO TENGO AL ALCANCE DE MI MANO.
AL FINAL 8H 53 MIN, 20º DE LA GENERAL Y 3º ESPAÑOL DETRÁS DE GENTE PROFESIONAL COMO HEKTOR LLANOS Y NICO WARD.
AHORA A POR EL CAMPEONATO DE ESPAÑA EN IBIZA EL 31 DE OCTUBRE DONDE INTENTARÉ ESTAR LO MÁS ADELANTE POSIBLE.
UN SALUDO A TODOS CRACKS!!! NOS VEMOS EN NOVIEMBRE EMPEZANDO OTRA TEMPORADA EN LA PISCINA DE VILA-REAL.....
MUCHAS FELICIDADES CAMPEON, DESPUES DEL TUTE QUE HAS LLEVADO TODO EL AÑO, ME PARECE UN MARCON BAJAR DE 9H, EL PROXIMO AÑO SEGURO QUE TE APROXIMAS A LAS 8.30 H..... EL TIEMPO LO DIRA..
ResponderEliminarUN SALUDO Y A DESCANSAR... QUE TE LO HAS GANADO CRAK..
Felicidades. Eres una referencia para todos nosotros. Ahora a descansar y preparar el próximo año a tope.
ResponderEliminarEnhorabuena, eres muy bueno y para mí un ídolo. Estas en otro nivel. Me alegro mucho. Nos vemos en la media de Sagunto.
ResponderEliminarfermin , soc pasqual el germa de carles . felicitats i a donar canya en ibiza !! sort !!
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