TRAVESIEROS

Bueno, ante las masivas peticiones de que os comentemos como fueron las travesias, aqui os voy a decir algo:
Sabado 25. Travesia Baixada de la renaixensa, 15.700 metros.
Llegamos sobre una hora antes par ir con tiempo, cola increible para recoger el numero y luego a prepararse y sobre todo hidratarse. Del club fuimos Ramon y yo, alli vimos agente conociday estuvimos hablando de las corrientes del circuito de la comida en carrera, elc.
Y luego al agua, eramos unos 200, la salida amplia por todo el cauce del rio, con lo cual no hubia ningun problema en buscar el lugar que mas te interesaba, ni golpes ni na de na.
Bocinazo de salida y al tema a coger un buen lugar. Ramon y yo tuvimos la suerte de coger la corriente y al que nos dimos cuenta estabamos delante, luego un despiste mio y el poco entrenamiento del agua y de las travesias, me supuso cortarme del grupo y coger un ritmo mas bajo que era el adecuado para mi y asi no morirme en el interto.
El recorrido es increible, viendo el fondo del rio, cambiando continuamento de un lado al otro del rio para ir cogiendo las corrientes y asi ir mas rapido. Mi ritmo se adapto a mi entrenamiento, un poco patatero pero ahi fuimos dando brazadas, en el Km 5 pasamos una zona de olas que parecia que estaban rompiendo las olas en el espigos, mi pensamiento decia que eso no podia estar ocurriendo alli y en ese mimento una de esas olas me quita el gorro, con lo cual imaginaros como estaba de cabredo el rio, pasado ese tramo y sobre el Km 9 me tomo un gel y seguimos dando brazadas y por fin ya diviso las torres de Tortosa, pienso que esto ya esta hecho, pero en ese momento empezamos a cruzar una zona de algas, no se podia nadar pero casi que podiamos andar por encima de ellas, asi un buen rato y luego ya llegamos cerca de meta, los ultimos 2 Km son mas lentos puesto que el rio es muy ancho y la corriente es mas lenta, seguimos dando brazadas, voy con otros dos y al final paso de todo y ni aumento el ritmo como ellos hacen, tampoco podia, pero...., al final llegoa meta.
La conclusion es muy positiva y buena para nosotros Ramon 3º con 1h42 y yo el 14º con 1h 47. Espero volver estando algo mas entrenado y asi quitarme esa pequeña espinita que que hubiese hecho con 15 años menos.
Luego en la espera nos comimos una botifarra que estaba impresionante y como no los mosquitos se nos comieron.
Ahora paso al Domingo 26
Ramon, hizo Peñiscola Benicarlo de 8500m, al final lo paso mas mal fue 2º con 1h44, pero quien le quite lo bailao y merito que tiene.
Yo como soy mas mariquita y tengo que ejercer de padre y marido, me apunte a la de castellon, eran algo mas de 2500, al final 8º con 37 minutos, no esta mal, pero falta mas entreno.
Por alli habian algunos triatletas como el señor Presi,el gran Fernando, el incombustible Maño, Tony y Vicent Peris, tambien alguien se acojono y a ultima hora no aparecio, pero eso son cosas que nos pueden pasar a todos, asi que realizaron unos tiempos muy buenos, pero esto prefiero que lo cuenten ellos y que asi se mojen un poco ya que yo estoy siendo un poco coñazo.
Hasta pronto SEÑORES DEL DEPORTE

Challenge Figueroles

PODIUM COMPARTIDO

LLEGADA A PIE

SALIENDO CON LA BICI


EL AGUA ASUSTA

QUÉ BONITA ES LA IGNORANCIA!

Para los que no estuvierais informados, el pasado sábado día 25 de julio se celebró en la localidad de Figueroles un mini (pero no por ello menos duro) -triatlón: 200 metros en aguas cerradas, 6 exigentes km. en bici de montaña y 5 km. de carrera a pie también por montaña.

Cómo yo no me atrevía con esta dureza extrema, apunté a Mónica para sondear el terreno, y allí que nos fuimos. Además Mónica convenció a 2 amigas más, también neofitas en esto del triple deporte.

Llegamos a Figueroles hacia las 8.15 de la mañana. Descargamos la bici y recogimos dorsales. Como prueba de la dureza, el escaso número de inscritos: 29 chicos y 6 chicas (una de ellas ni se presentó).

El plan consistía en ir las tres juntas, pasara lo que pasara. La natación fue muy corta, pero suficiente para que Mónica saliera la última de las chicas del agua. La transición en cambio estuvo mejor, y empezaron la bici las tres juntas. Como iban al ritmo de la más lenta, la dureza técnica fue relativamente paliada, con lo que llegaron con algunos moratones de golpes tontos pero sin caídas serias. Finalmente la carrera a pie acabó siendo un tranquilo paseo para poder así conseguir el objetivo inicial: pasar las tres juntas bajo el arco de meta.

Conclusión: Hay que entrenar más la natación, por lo que la asistencia al tri de Vila-real sigue siendo una duda.

Por lo demás, muy contenta por haber metido en la saca su primer triatlón.

En lo mejor coincidimos, el almuerzo y las cervezas en el bar de la piscina.

ANTELLA 2009

AL AGUA PATOS!

CUANDO FALTA EL AIRE

ES LA HORA DE CAMBIAR

UN ASCENSOR MUCHO MEJOR

ESTO ES PEOR QUE LA COLA DEL PARO

TODO UN CLÁSICO-TRIATLON ANTELLA

En primer lugar, un saludo a todos. Por fin, me he decidido a participar en esto del blog para compartir las batallitas. El sábado participé en el triatlon de Antella, uno de los primeros sino el primero que se hizo en la Comunidad Valenciana, que ya ha llegado a su XX edición. Como triatlón una PASADA, organización, recorridos,zona de boxes, llegada a meta, ambientazo, etc. Bueno, empezaremos por la natación, con un trazado de 1200 metros, ida y vuelta, en el azud pantano de Tous, en el mismo pueblo de Antella.Agua congelada, ya que abrieron las compuertas para que bajara el agua al pueblo de Antella, ( más del 90% de participantes con neopreno) y un servidor a pelo; hay que estar en todo pero quién iba a imaginarse que en pleno Julio iba a hacer falta el neopreno. de momento se oye la bocina, la salida y tras patadas y manotazos nos dirigimos a la primera y única bolla que está a 600 metros y nadando contracorriente. Lo paso fatal. Giramos y volvemos ya un poco más tranquilos, con más huecos, pero con ganas de salir del agua. Saliendo con 24 min del agua, demasiado tpo pero esa es mi línea. Tras la subida a unas largas escaleras nos dirigimos a boxes. Transición y en marcha con la bici. Empiezo mi aventura, un poco sin saber como se desenvolverá por la dureza que se comentaba del recorrido en bici y no estando permitido el drafting. Nos dirigimos hacia Sumacárcer, ya picando hacia arriba para llegar al puerto de Navarrés ( 2ª categoría). me empiezo a encontrar bien a subir con agilidad, pasando a unos y a otros, las sensaciones son estupendas ysin creermelo empiezo a coger paquetes de 7/8 personas y todo el momento igual,subiendo muy motivado hasta coronar. Y después nos dirigimios llaneando hasta la presa de Tous, me siento muy bien de fuerzas con plato y pasando a bastante más gente. LLegamos a Tous, curva dcha y bajadas muy peligrosa hasta 6 km antes de Antella.Zona de falsos llanos y entrada a pueblo y boxes. Entro bastante motivado, tras los 31 km en 1:02, una media de 30'300 km/h. Transición rápida, un saludo a Cristina que me anima. Empezamos a correr pensando en ir de menos a más pero es algo complicado, dado que son muchos km para ir a un ritmo fuerte, los voy pasando entre 4'15 y 4'20, todos sucesivamente hasta completar las dos vueltas para subir una rampa y girar a la izda buscando meta a unos 400 m y entro muy cansado pero contento con la carrera a pie, al haber realizado los 8'400 km en 37:oo min.Bueno chicos aki os dejo unas fotitos. Espero que os gusten

TRAVESIA DE MONCOFAR (1500)

Hola gente este sabado a las 19:00 creo que es a esa hora se celebra en Moncofar una travesia de 1500 metros, yo me he apuntado y creo que Oscar tambien, alguien más se anima.
Si alguien se apunta, debe hacerlo en la paguina del ayuntamiento de moncofar, en la sección actividades de verano, bajo dejo el enlace, es gratis asi que no teneis excusa.
Y para los que ya han hecho alguna travesia, llamense Alex, Fernando, Maño o Ramón, podriais poner la clasificación o el puesto en el que habeis quedado, que aqui hay marujonas como yo que se quieren enterar de todo.

http://www.moncofa.com/public/index.php?section=deportes&subsection=inscripciones_individuales

"ACÍ" TOTA LA INFORMACIÓ "II TRIATLÓ VILA-REAL 9 D'AGOST"

En este enlace aparece la información imprescindible para aquellos que estén interesados en participar. Sólo hay que clicar sobre el título de esta entrada.

DISSABTE EIXIDA AMB CABRA!!!!!!

-EL DISSABTE WOLF (EL TORPEDO ALEMÁ), LA GENT DE CASTELLÓ (TRIATLETES) I JO FEM EIXIDA DE 4 A 5 H DIRECCIÓ SAGUNT. EIXIREM A ACOPLAR-NOS A SACO, PER SUPOST QUI VULLGA VINDRE JA HO SAP.
JA HEM DIEU ALGO VAL????

DE AQUI A DONDE ESTAS CORAZON

Esta es una entrevista que le hicierón a la "bestia" Ferminet, cuando acabo el campeonato de España de larga distancia celebrado en Vitoria, ahi que reconocer que el tio empieza bien la entrevista, haciendo un poquito la rosca, pero despues el tio acaba bien, la cara cuando dice no me lo creo es muy buena, por enesima vez, enhorabuena Ferminet.

http://www.youtube.com/watch?v=ZwJTIirfuwU&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Etriatlonchannel%2Ecom%2F&feature=player_embedded

ENTRANDO AL AGUA CON DOS COJO.........!!!!

A MUERTE DESDE EL PRIMER 2000 DE H2O

FOTICOS VITORIA 09 (LAS ÚLTIMAS QUE MANDO)

DOCTOR, TERORIFICO Y MAGISTRAL FERMINET

Yep… terrorific y magistral Ferminet

Me ha puesto los pelos de punta cuando estaba leyendo el resumen del “Campeonato de España de Larga Distancia de Vitoria”, hay que definirlo bien.

Fermin mi enhorabuena ya que como persona, compañero nos has demostrado a todos que tienes un par de hu…. y el sacrificio y la dedicación siempre tienen una recompensa.

Y digo también lo de la recompensa para nosotros los de segunda fila, tenemos que seguir entrenando para ganarnos las metas. Pasar a fulano, esta semana me ha ganado sótano... etc.etc.

Bueno Fermin saludos también a Bea ya que las mujeres también están detrás de nosotros y gracias a ellas podemos conseguir nuestros objetivos.

Hasta el viernes

VIVA EL TRI

FOTICOS TRI-VITORIA

VITORIA 09 (EL FRUIT D'UN BON TREBALL.)

-BÉ JA ESTIC DE VOLTA, RES QUE AIXO 7,45  I TOTS ELS PARTICIPANTS ELIT EN FILA DE A 1 I NONBRAMOS A TOTS. A L'EIXIDA SUPER TRANQUIL I PENSANT EN EIXIR AMB MOLT DE CONEIXIMENT, ES SENT UN SILENCI QUE DONA CAGE I ET FÁ PENSAR QUE AÇO NO ES UN TRI NORML SI NO TOT UN CAMPIONAT D'ESPANYA.

BOSSSINZSSSSO!!!!!!! I EIXIDA SUPER LIMPIA NO HO HAN APENES COLPS ES NADA PROU AMPLE I AGUST, ALS 200 MTS VEIG UN TIO ENPARELLAT AMB MI QUE DU EL MEU REITME CLAVAT, AIXI QUE DESIDEIX DEIXARLO PASSAR I QUE HEM DUGA ALS SEUS PEUS (3 ENCERT I UN DELS MILLORS DEL DIA), GIREM LES BOIES DEL 1º MIL MIRE EL MEU CRONO I HEM DU PERFECTE EL PASE EN 14 I ALGO, AIXI QUE NOMES ALGÍ HEM MOLESTA UN POC ESPENTE I A AQUESTOS PEUS NO ENTRA NI MAMARE. EIXIM DE LA PRIMERA VOLTA, MIRE EL RELLOTGE I 29,40 PERFECTE ENTREM UN ALTRA VEGADA I MAGARRE A ELL COM UNA LAPA. PASE EL KM 3 I VAIG A PEUS DESDE EL PRINCIPI AIXI QUE VAIG UN POC TOCANME LA BIRLA I SUPER DESCANSAT, E EL 3/500 EN UN ERROR DE CONCENTRACIÓ (PER ANAR MASA COMODE) PERC ELS PEUS I NO TARDE EN AGARRAR UNS ALTRES, IX DE L'AIGUA EN 1H I SEGONS, SENC A BEA I HEM CANT:

- VAS DELS 30PRIMERS!!!!!!

 AIXI QUE 1º TRAM PERFECTE I A PER EL SIGUIENT. PER CERT GRÀCIES DESDE AÇI A L DORSAL 47 ( NO SE QUI ES PERO GRÀCIES A ELL VAIG EIXIR DESCANSADISIM). BUENO ARRIBE A LA T1 I SORPRESA!!!!!!

INTENTE LLEVARME EL NEOPRENO I HEM VE UN MAREIG QUE TE CAGES PER MOMENTS CREC QUE HEM VAIG A TERRA, BEA ESTA EN MI A LA TRANCICIÓ I NO PARA D'ANIMA-ME, TRANCICIO TRANQUILA I ALE TIRALI MARTI.

MUNTE A LA BURRA I LO 1º COM SEMPRE FAIG ES TROS DE BARRETA (POWER BAR) I GEL (POWER BAR , ES LA MARCA QUE MILLOR HEM VA), PASEN ELS PRIMERS KM I NO ACABE D'AGARRAR RITME, EL RECORREGUT ES DE TOBOGANTS CURTS (100, 200 MTS) PERO SEGUIDETS AIXÍ QUE DECIDEIX DESDE EL PRIMER FER-LOS A MOLINILLO (4 ENCERT DEL DIA) PENSANT EN QUE QUEDEN 30 KM DURISIMS A PEU. EN EL TOBOGANTS HEM PASA GENT, PERO JO A L MEU ROLLO I EN LES BAIXADES ELS PASE A TOTS I SENSE HAVER FET CAP GASTO EXTRA. VAN PASANT ELS KM I HEM VEIG FORTISIM RODANT PER DAMUNT DE 40 SENSE ESFORÇ (APARENT CLAR). UN ALTRE ENCERT VITAL DEL DIA ( EL 5) VA SER ENVALENTONAR-ME I CORRER JA A PARTIR D'ARA SENSE PULSOMETRE  SEMPRE FENT CAS AL MEU ENTRENADOR,ESCOLTANT AL MEU COS EN TOT MOMENT I AGARRANT EXPERIENCIA.BUENO PASE PEL KM 20 I ADELANTE A CUENLLAS TRIATLETA QUE OPTA AL TOP 10 I M'EN VINC AMUNT, DE AHI FINS AL 80 TOT VA BE, MENGE LO QUE TOCA  I VEC PROU PER POR AL CALOR EN ELS 30 FINALS. AL 80 PASE A MIKEL CALAHORRA (9 DE LA GENERAL L'ANY 08) I OLE MIS COJONES VAIG DE PUTA MARE I OLE!!!!!!

DE AHI A AL 120 DECIDEIX ARRIESGAR JA QUE HE ANAT RESERVANT (¿¿MASA???) A L'AIGUA I EN LA BURRA. DE LA GENT QUE ANAVEM MARCANMOS TOT EL RECORREGUT CICLISTA PEGE OSTION I M'EN VAIG DE TOTS ARRIBANT  A LA T2, SOLES, EN 3H 10, I EN GANES DE DONAR UN RECITAL CORRENS O PETAR (PERO MORIR CON LA BOTAS PUESTAS), PERO SENSE QUEDAR-ME EN LA SENSACIÓ DE NO HAVER.HO INTENTAT. BAIXE DE LA BURRA I ALLI ESTA LA MEUA FAN Nº 1 CANTANME:

-VAS EL 21, VAS EL 21!!!!!! VINGA ANIMS AHI CAMPIÓ.........

BUENO COMENÇE A CORRER I LES CAMES RESPONEN.....

ELS PRIMERS 2 KM SON DURS SON EN MOLT DE CURVEO I NO TENS REFERENCIES DE LA GENT DE DAVANT, PASE EL 3 KM I..............

-HAY AMIGO!!!!!! VEIG A 5 EN TIRERA I HEM DIC A MI MATEIX:

-A PER ELLS PERO AMB MOLT DE CONEIXIMENT, MOLT DE CONEIXIMNET!!!!!

A TOT AÇO VAIG A 3,50/55 SUPER, SUPER COMODE....

EFECTIVAMENT PASE AL PRIMER: RICARDO MOLLA (CAMPIÓ D'ESPANYA SUB-23 EN 08) TOMA JA HEM DIC A MI MATEIXA, HEM VAIG ARRIMANT A L'ALTRE UN XIC LLARGERUT I PRIM I FLIPE AL VORE QUI ERA "SERGIO DE TORRES" EL CONEIXEU????? ( 3 ELIT 08), ESTIC PASANT A SERGIO DE TORRES HEM REPETEIX!!!!!!, SEGUEIX I EL SIGUIENT A CAURE ES RICHARD CALLE (9 A ZARAUTZ 09) OLE OLE OLE MIS COJONNN...........!!!!!!!! PASE EL PRIMER 10,000 PER VAIX DE 40 EN 39 I POC ......

-AHI FERMIN AHI!!!!!! ( HEM REPETEIX) 

A LA SEGON VOLTA ENTRE AMB GANES I SATISFET DE PENSAR QUE:

- VAS EL 14/15/16 D'UN CAMPIONAT D'ESPANYA TIRALI FERMINET!!!!!

PASEN 2 O 3 KM MÉS I HEM BE AL CAP FERNANDO DUQUE (UN MONSTRUO CORRENS):

-TU TIENES MUCHA CALIDAD FERMINET!!!!!! (SUPONC QUE TOT TE ANIMA CUANT VAS TORRAT) PASEN EL KM 13 COMENÇE A NOTAR ALGO DE DEBILITAT, AIXI QUE HEM PRENC 2 POWER GEL AL AVITUALLAMENT EN VEGADA DE UN CONFORME ANAVA FENT FINS ARA.

AL 18 O 19 UN ALTRE VAIXÓ PERO BE D'ANIMS JA QUE PASE A 4 MES ENTRE ELLS  LUARCA I JAIME SALVADOR FINISHER  A HAWAII 09 EN ESTA VOLTA. JO COMENÇE ANAR MAL PERO ELS ALTRES SON CADAVERS!!!!!!!

ULTIMA VOLTA I EL RITME CAU A 4,20/4,25 AÇI SI QUE ESTIC PATINT DE VERITAT PENSE EN ELS KM: 

- TE QUEDEN 9 FERMINET, ( HEM REPETEIX) 3 VOLTES AL CLOT !!!!!!

-TE QUEDEN 6 FERMINET, 2 VOLTES DE MERDA AL CLOT!!!! VIGA M'ECAN DEU!!! TAMBÉ ME RECORDE DEL MAÑO I JAUME COM SI ES TINGERA AL MEU COSTAT BRAMANME!!!!! VINGA FERMINET VINGAAAAA!!!!!!

-TE QUEDEN 5 FERMINET I COMENÇE A CREURE-MEU!!!!!!!

-NO PENSE EN RES MES FINS AL 28 HEM DIC A MI MATEIXA!!!!!

AL 28 SENC PASOS PER DARRERE NO TINC FORÇES PER GIRAR-ME I VAIG TAN MORT QUE ME LA BUFA PERDRE UN PUESTO.....

ES JAIME SALVADOR UN TIO AMB MOLTISIMA EXPERIÈNCIA I QUE SAP DE TRI UN RATO.......

-AL 29 JA VAIG MIRANT DARRERE I NO VE NINGÚ PROP, BE SERGIO DE TORRES PERO NO M'AGARRA NI DE CONYA VAMOS.

-SIIIIIII!!!!! SIIIII!!!!! VAIG BRAMANT FINS AL BUESA ARENA (META) SSIIII!!!!!!! VAMOOOOSSSSS!!!!!! FERMINET!!!!!!

ENTRE A META FLOTANT I FLIPEU LA SORPRESA QUE HEM DUC CUANT HEM DIUEN :

-SÉPTIMO FERMÍN, ERES EL SÉPTIMO, SE HA RETIRADO GENTE DE DELANTE ....

HEM DIU FELIPE (REL.LACIONS PÚBLIQUES DEL LA FED.ESPANYOLA)

OLE OLE OLE!!!!

ARRIBE MORT PERO SATISFET DE TOT EL TREBALL.

ARA PENSE EN BEA, PENSE EN MAMARE I EL PARE EN LA MEUA GERMANA, EN EL MEU CUNYAT QUE CREU MOLTISIM EN MI, EN EL MEU ENTRENADOR  I EN TOTA LA GENT DEL CLUB:

-OSCAR, XIXO (ESTOY HECHO UNA PUTA MÁQUINA COMO ME DECIAS),ALEX EL MAÑO FERNANDO, JAUME,ABEL, WOLF..........

LO PRIMER DE TOT LA ENHORABONA AJAIME SALVADOR PER AVERME ENSENYAT A CORRER ELS ULTIMS 5 KM D'UN LLARGA DISTÀNCIA.. 

PARLE AMB BEA, AMB ALEX PER TELF, AM EL MEU ENTRENADOR ESTIC FLIPANT TIO....

LO MILLOR DE TOT ES QUE HI HA PREMI EN METAL.LIC PER AL 8 PRIMERS.....

AIXÓ ES RECOMPENSA PERO MES RECOMPENSA ES  FER EL QUE MES M'AGRADA (EL TRI) I SEGUIR DISFRUTANT PATIN ( TE COLLONS AÇO HE, DE PATIR I DISFRUTAR)......

AU XICS VAIG A SOPAR VAL?????

ADEU I GRÀCIES A TOTS PEL SUPORT.

VITORIA 09 (EL FRUIT D'UN BON TREBALL.)

VITORIA 09 (EL FRUIT D'UN BON TREBALL.)

-JA ESTIC A BORRIANA ACABE D'ARRIBAR AVUI A LE 16,40.

BUENO VOS CNTE UNA MICA EL ASUN ESTE.

VAIG EIXIR EL DISSABTE A LES 7,00 DEL MATÍ ACOMPANYAT DE LA MEUA MILLOR SAGUIDORA BEA. ARRIBAREM A LES 12,00 I A DEIXAR TRASTOS... MONTAR BICI ETC ETC. A LES 12,50 EIXIA A FER EL MEU ENTRENO DEL DIA PRE-COMPETICIÓ 40 MIN DE BICI+15/20 MIN A PEU FICANT ALGUN KM RAPIDET, ESTIRAR I A HIDRATARSE A TOPE ( COSA QUE JA VENIA FENT DIES ARRERE.)

VAREM DINAR I A VORE VITORIA DESPRES REUNIÓ TÈCNICA I A SOPAR (PASTA , PAST I MES PASTA......) A LES 22,00 H ESTAVA DINS DEL LLIT (1º ENCERT) VAIG DORMIR COM UN XIQUET FINS I TOT VAIG SOMIAR, LO QUE VOL DIR QUE VAIG DECANSAR MOLTISIM. A LE 5,00 DESPERTADOR, CAGADETA I A DESDEJUNAR .

ARREPLEGUE TRASTOS I A LES 6,00 JA ESTAVA AL LLAC ON ES NADAVA( 2 ENCERT).  PER CERT MIKEL ELGUEZABAL (GUANYADOR) ERA EL 1º EN ARRIBAR I NOSALTRES ELS SEGONS. A LES 6,30 OBRIEN BOXES AIXI QUE EN CALMA ENTRTE EL 3/4 . COMENÇE A AMANIR BIDONS,BARRETES, GELS NEOPRENOS I LA MARE QUE HO A PARIT(COLLONS QUE MOGUDA DU DARRERE UN TRIATLÓ). BUENO A LES 7,30 ENTRE A L'AIGUA A CALFAR I A LES 7,45 TOT EL MON FORA. DEPRES CONTINUE VAL? 

FOTOS NAVAJAS-09

A continuación una nueva entrega de fotos, made in Mónica. Que poco a poco se va motivando para intentar ser finisher en el mejor triatlón de la temporada: "Vila-real -09"

SIETE TRIATLETAS PARA ENCONTRAR UN D.N.I. (que no apareció)

RAMÓN Y SUS FLAMANTES RUEDAS, LLEGANDO A LA T2

JAUME Y OSCAR SALIENDO DEL AGUA

RAMÓN, EL NÚMERO 1 EN EL AGUA!

VISTA DESDE FUERA DEL AGUA, QUÉ BONITA IMAGEN!

BAJO EL AGUA...PATADAS Y ARAÑAZOS INCLUSO AL DE LA CANOA!!!

Fotillos Navajas 09. Aquí abajo también el enlace para ver la clasificación de Vitoria. (Fermín 7 ELITE)

Foto de grupo.

Foto de grupo II.

Jaume y José el maño, como la San Miguel, donde van triunfan. Enhorabuena también para ellos.

Aún no se girar las fotos. Queda pendiente para la próxima...

Jaume y José antes de los trofeos.

A la sombra.

Al sol.

Metros finales Chicho.

Metros finales para Ramón y el Maño (al fondo).

Alejandro (vaquero)

Navajas 09. Fotos.

Bueno, en primer lugar felicitar nuevamente a Superferminet que, con su indiscutible clase, logró un puesto de honor dentro del top-10 (séptimo) de la ELITE masculina del Cto. de España de larga distancia, representando a la federación valenciana, y tal como aparece en la clasificación, al Club Triatló Vila-real. Y ojo, que se quedó a 8 minutos del podium. Que tiemblen para el año que viene, porque no está estancado ni mucho menos; su progresión está siendo estratosférica. ENHORABONA FERMÍN, segur que ara si que t'acabes de traure l'espineta d'Elx. I ánim per a Barna que si tot va be pots seguir trencant barreres. Esperem una crónica detallada próximament.


En segón lloc unes poquetes fotos d'anar per casa, ahir a Navajas, on ens vam divertir molt.


Locomotora Fernando en acción. Cuando nos cruzábamos de cara sabía que le sacaba más de dos minutos, pero viendo su zancada sabía que si en meta no me pillaba no le faltaría nada, como así fue. Su secreto es que, como veis en la foto, corre sin tocar el suelo, al parecer va volando unos centímetros sobre la superficie. jajaj. Enhorabuena por ese brazo que empieza a funcionar en el agua.

Aquí estoy yo,con mis zancaditas de medio palmo y una cara de sufrimiento que reflejaba cómo me dejó Jaume tras el segmento ciclista.

Otro que corre a un ritmo endiablado. Javier, que hizo un carrerón.

Fernando entrando en Navajas.

Chicho y Alejandro saliendo del agua. Buena carrera.

OSTIA PUTA K LA HE LIAT.......

YEEEEEPPPPP...
QUE NO ME HO CREC.....
DEMA O CUANT PUGA VOS ESCRIC ALGO VAL.
SEPTIM D-ESPANYA YYUUUUUHJJJJJJIIIIIII.

2ª ENTRADA, YA QUEDA MENOS

Aqui hos dejo lo que sera el circuito de carrera a pie del triatlón de Vila-real, espero que hos guste, más tarde colgare la imagen del cartel, la de la carrera a pie, y la de el circuito de bici.

1ª ENTRADA DE 3 QUE TENGO QUE PONER

Ya me he apuntado al Triatlón de Teruel, es el 8 de Agosto a las 17:00, pero ahi más horarios de traslados y demas.

Ya se que el dia 9 es el Triatlón de Vilareal, pero tranquilos que se montara todo lo que haga falta, porque por ganas no sera.

No me enrrollo más, hos dejo el enlace de la prueba, y hos lo pensais. Ya me decis algo, o poneis un comentario.

http://www.triatlon.org/competiciones_09/PN_teruel.asp

CAMBIO DE PLANES Y DEMAS COSAS

Al final no habra reunion el viernes, lo posponemos para el proximo viernes, porque uno de los debutantes (Pedro), trabaja y no podra asistir a su bautizo cervecero.
Aparte, desde aqui, madar saludos y suerte a los viajeros que van a Vitoria, departe de todos y desde mi, suerte Ferminet y revientalos a todos.
Y para los que van a Navajas, ya quedaremos para ir todos juntos como en Betera.

BAUTIZO PEDRO Y PASCUAL POR SU PRIMER TRIATLON

Hola a todos, para el próximo viernes de 19,30 a 20,00 h. haremos el bautizo de Pedro y Pascual, en el Cobertizo, subiendo a la Ermita. ( El Club pagara la cerveza)

Luego haremos un resumen sobre los temas relacionados con el Triatlo de Vila-real.

Y los que vamos a Navajas quedaremos.

La enhorabuena a la Maquina de Fermín porque me han comentado que ha sido elegido por la Maderación Valenciana de Triatlon para correr Vitoria. Cuando se dan cuenta que eres de los mejores el sacrificio y la deificación saben mejor.

Hasta el viernes. voy a estar fuera esta semana.

Empezando por el final.

Aquí va un nuevo formato de crónica. Al revés. Ni más ni menos. Me he hecho un lio al cargar las fotos y aparecen desde el final hacia el principio. Así que esta vez empezaremos por el final.

Tras finalizar la prueba esta es la cara de satisfacción que me quedó. Por acabar, por no tener problemas físicos, ni caidas, y porque después de estos últimos meses con la salud jodidilla, por fin llegó el verano. En verano, con el calor soy casi normal, un poquito más blanco que la media, pero en unos dias ya me atreveré a nadar al descubierto y el moreno vendrá a mí.

El final fue un poquito raro. La carrera a pie no la disfruté, pero tampoco la sufrí como otras veces. Llegue con dos chicos que había pescado por el camino a la T2. Pero como siempre me pasa, me dejaron en los primeros 300m. ¿porqué les pillo en la bici medio cadáveres y después corren que se las pelan? Igual apreté demasiado en la bici, o por el tema de ir solo una vuelta y pico... En fin, que raro porque no podía subir de pulsaciones. Imagino que debido al cansancio general. En tiempo, pues 19:28 con unas pulsaciones medias de 162, y una máxima de 168 justo al entrar en la meta. También con un par de cagadas leves: la primera problemas para encontrar rápido las zapatillas en el box. La segunda liarme al coger la goma de la primera vuelta y tener que retroceder unos metros para coger otra gomita.

En bici, pues empecé con Pedro, pero nos separamos muy pronto. Fui remontando hasta enlazar con un peloton donde iba Javi. Decidí irme a la cabeza del peloton, porque estaba la cosa estirada y soy especialista en quedarme cortado a las primeras de cambio. Pero eso me pilló en el inicio de las rampas, y venía justito por el esfuerzo de perseguir al pelotón, con lo que al producirse el corte, que se veía venir, me quedé a 10 m de enlazar con la cabeza y lo intenté hasta pasar por delante de la balsa, ya de vajada, pero solo era capaz de mantener la distancia y me estaba reventando. Por detrás, pues nadie cogió mi rueda y me quedé entre dos aguas. Al principio tiré solo, pero pronto, aunque me invadió la rabia porque lo tuve a 10 m, decidí esperar a ver quien venía por detrás a ver si apretando un poco aún los pillábamos, pero durante una vuelta ni cogí a nadie ni nadie me cogió. Finalmente un bulto a 100m, y sin saber muy bien ni si era chico o chica, decido beber y esperar. Por suerte era chico y podría unirme. Me hice el sueco y me puse a su rueda, pero el tío no iba ni cara al aire y le dije que a relevos. Accedió, y pronto pillamos a un tecnibatio, que se nos unió. Ibamos tirando un ratito cada uno, aunque no marchábamos mucho, la verdad. Pero bueno, pensé que ya aprovecharía lo que estaba reservando en la carrera a pie. Al final 39min 55seg más o menos, con 157 pulsaciones de media.

En la foto estamos en la transición Pedro y yo. Ahora veo que me tendría que haber quitado el gorro por el camino y ganar ese par de segunditos. ¿Alguien sabe cuando puede uno quitarse el gorro? ¿es al entrar al box? o ¿solo salir del agua? No lo hice antes por miedo a la descalificación.

Y finalmente el agua. Sensaciones raras también. Me escoré mucho a un lado y nadé bastante tranquilo, al precio de hacer unos metrillos extra. Pero como nadie te asegura que por ir en el mogollón vayas recto, lo preferí así. Iba más o menos a ritmo, porque preveía que se me haría largo. En la primera salida a las vallas vi a Pedro unos metros delante (como mola lo del nombre en el culo, al menos es útil para esto). La segunda vuelta seguí a mi rollo aunque esta vez creo que fui más recto, pero no lo tengo muy claro. Finalmente al salir tenía a Pedro a la misma distancia, así que hicimos la transición juntos.

Y por último, que en realidad es lo primero cronológicamente, la puesta del material en los boxes. Y la media hora de espera viendo a los de la primera salida. Siempre mola ver a los otros.

PD: ¿alguien sabe algo de mi targeta de federado? Se la di a Pedro, creo recordar, que se las llevaba al maño para dárselas al chico que lo acompañaba, del que no recuerdo el nombre. Al final de la carrera se lo pedí y me dijo que creía que la tenía Alex.¿¿??

CÓMO ESCRIBIR UNA CRÓNICA EN TRES MINUTOS Y NO MORIR EN EL INTENTO

Bueno gente, como dice Chicho, a ver si empezamos a animarnos TODOS un poquito y vamos escribiendo alguna crónica después de alguna competición, entrenamiento interesante o cualquier anécdota, que és más fácil de lo que muestra la foto... Esta chica parece que escribe las crónicas mientras estira, pero yo soy más partidario de hacerlo después de la ducha, en fin, vosotros vereis...

El caso es que si estás leyendo esto es porque mínimamente te interesa lo que estoy diciendo, pues de lo contrario ni te habrías molestado en entrar al blog ¿verdad? Pues la cuestión es que a todos nos mola que la gente cuelgue fotos, comentarios, entradas y demás. Eso hace piña, nos ayuda a compartir las sensaciones y experiencias, y todos disfrutamos leyéndolo y viéndolo.

Se puede entender que hay gente que no tiene internet en casa, o que aún no tenga acceso al blog, pero muchos de nosotros entramos a dar una ojeada y nunca, o casi nunca, decimos nada. A todos esos, venga chicos ánimo! Sólo cuesta 3 minutos. Y tiempo para entrenar si que teneis eh! Que luego en las carreras vais todos como motos. En realidad sirve cualquier cosa, sea la chorrada que sea, todos la leeremos con gusto. No hace falta finalizar un ironman para compartirlo aquí. Por ejemplo la idea de la porra de Chicho, que no veas cómo ha triunfado.

En fin, que estoy empezando a enrollarme y aún no he dicho lo que quería. Perdonad que sea tan pesado, jeje. Sólo quería decir que para ello no hace falta ponerse a pensar mucho. Porque en realidad casi siempre es lo mismo, así que ahí va la plantilla para escribir una crónica muy rapidito y no morir en el intento:

- A las x horas fuimos a por los dorsales fulanito, menganito y sotanito, que como siempre llegaba tarde porque...

- Después dejamos el material en boxes y tal y tal...

- A las "x" dieron la salida y los nervios se transformaron en adrenalina y ...

- La natación se me hizo muy larga, y recibí palos por todos lados (ésta vale para todos menos para Alex, Pascual y Ferminet, que nadan como verdaderos tiburones; bueno y Javi, Pedro y Abel, que también apuntan maneras en el agua).

- Al final terminé la natación en tanto tiempo, aunque a mí me pareció el doble...

- La transición un desastre porque no encontraba la bici..., o bastante rápida, en fin cada uno lo suyo...

- En bici cogi un grupo, lo dejé, o me dejó, o fui solo, o íbamos tres haciendo relevos, o todos se escondían menos yo (eso siempre nos pasa a todos, jeje)

- La T2, tras un parcial en bici de...

- Y la carrera a pie una agonía, o la disfruté porque pasé a mucha gente, o al revés...

- Y por último descripción breve de la sensación final y

"CHIM PUM", crónica terminada.

Ahora no hay excusa. Es cuestión de que todos pasemos un ratito al relevo y así dinamicemos el blog.