SI LO SE NO ME LEVANTO

Me levantaba a las 8:05, con una llamada perdida de Fermin (ya empezaba mal la cosa), quedo con Fermin a las 8:40 en la piscina de Burriana, para ir a Vila-Real, en mis entrenos ponia 50 km a ritmo tranquilo disfrutando, ¡¡¡JA!!!, y unos güevos a disfrutar.
Nos vamos hacia Vila-Real, Fermin Dani (un futuro untegrante del club de 20 años, y yo), xino-xano a la marcheta y llegamos a la piscina, a las 10:05, Abel no estaba, nada novedosao, le damos 5 minutos, y cual es nuestra sorpresa, que a los 2 minutos aparece (no olia a alcohol, pero poco le faltaba), lo primero que nos dice es que se habia acostado a las 5 viniendo del McDonalls (es mi idolo).
Decidimos ir al desierto, subirlo por Castellón y bajar por la playa de Benicassim, y empezamos, 32-38 km/h pero bastante comodo, Fermin y Abel tirando, y Dani y yo escondidos detras, llegamos al comienzo del desierto, y nos despedimos, Abel se va, Fermin se queda hablando con un chaval, y yo pidiendo que me dejaran algun piño, la subida ha sido larguisima, llegando a 185 ppm, algo normal en mi, Dani se va hacia delante y yo a lo mio, con un dolor de piernas por culpa del gimnasio flipantes, pero llego a Dani y consigo coronar, empezamos a bajar, y esto si es lo mio (me tengo que dedicar al descenso) a 72 km/h, que caña de sensación.
Bajamos por la playa de Benicassim, y nos cruzamos con algunos triatletas de Castellón (Xavi Vidal...), y apartir de ahi otro calvario, se ha puesto a tirar Abel, que creo que su cuentakm no va bien porque 35 en el suyo era 42 en el mio, Dani y yo ibamos con el gancho, pero ¡QUE BONITO ES SUFRIR!.
Llegamos a Vila-Real, dejamos a Abel y hacia casita, 73 km a una media de 27'6.
Conclusiones:
1.- Con estos descerebrados, no se puede salir, pero joder como mola sentirse un loco.
2.- Dani, para ser la 3 o 4 vez que coge la bici, se ha portado como un campeón, y como dice Fermin hay que cuidar a la cantera, aunque creo que despues de hoy, no nos volvera a llamar, jajajaja.
3.- Lo de camino a Elche, estoy más seguro que nunca, aunque como vuelva a salir con estos 2 prendas, me dejo este deporte.
4.- Se acuesta a las 5 de la mañana, se pega una pliza en el cuerpo de aupa, hoy volvera a salir, ¿no nos estaremos equivocando de entrenos?
5.- Perdonad si me he enrrollado muxo. Un abrazo.

EMPIEZA EL AÑO (CAMINO A ELCHE)

Este sabado a las 9:00 en la puerta de la piscina, Abel y yo, vamos, Oscar baja, pero me a presentado el justificante.
Es una salida de tranquis, 50-60 km pero de tranquis enserio. Animaros, que este año va a ser muy largo, pero sobre todo bonito.
Si venis, ponerlo en el blog o mandar un mensaje.
Se admiten suguerencias para donde ir, pero sin pasarse, que estamos a principio de temporada.
Saludos.

Gala del deporte

Desde el ayuntamiento nos piden que elijamos un deportista de nuestro club para la gala del deporte.
Este año es un nuevo formato que se realizara en el auditorio municipal el día 13 de a las 20:30 horas.
Mi voto el para el tío Ferminet que creo que ha hecho suficientes méritos para esto y mucho mas.
Necesito que en la mayor brevedad me deis vuestra opinión y así se lo diré al ayuntamiento.
Votar a Ferminet for President

10 KM DE CASTELLÓN (DEMASIADO PRONTO)

Tenia la cronica media escrita y se me ha acabado la bateria del portatil, así que no la vuelvo a escribir entera.

Fuimos a Castellón Abel, Pascualet, Paco (un compañero de kurro) y yo, lo más importante fue el cuadro que hicimos al llegar a castellon cuando se pusierón a cambiarese Pascualet y Abel en plena calle, si es que somos unicos.

Fuimos a la salida, y alli vimos a Fernando ironman Duque, a Oscar y a Monica, fuimosa la salida, yo estaba en el segundo cajón, Abel y Fernando en el primero.

¡¡PUMMM!!!, pistoletazo y a correr, 1º km a 3:40, bastante bien, 2º km a 3:50, ya no tan bien, muy mal de piernas, 3º km a 3:53, y como dice Fermin petada tremenda, veo a Lorena y a mis amigas, veo a Alex, y encaramos la plaza Maria Agustina y en el coco una idea, abandonar, pero van pasando los km y pienso que lo acabare asi me servira de entreno, pues ya he empezado, paso el km 5 en 21:32 creo, y de ahi al final todo muy borroso, una manera de sufrir increible, lllego a meta con 44:10 más o menos.

En meta me dice Fernando que eran 10500, asi que supuestamente serian 42' más o menos.

Lo que se saca en claro, es que si no entrenas, no marchas, con 2 semanas de entrenos a muy bajo nivel de pulsaciones, no se puede pretender bajar de 40, fallo de novato.

Las pulsaciones, como siempre: F.C.Med: 191

F.C.Max: 196

ENHORABUENA A TODOS.

P.D: Ahora toca empezar a entrenar porque desde aqui digo que este año nos vemos en ELCHE, si eso es, me he decidido a hacer ese triatlón, con el apoyo de todos vosotros lo acabare.

P.D: Decirle a Fermin que no escribo la cronica porque el lo diga, sino porque yo quiero, (Es broma mabrola, eres el mejor)

VIDEO RECOPILATORIO TEMPORADA 2009

Estoy montando un video, con las fotos que hemos ido publicando en el blog, y alguna más que yo tenia, si quereris, teneis alguna foto para que yo ponga, mandarmela a Matarife666@hotmail.com
Vale para toda la gente, no solo gente del club, la gente que entra en este blog, si quiere mandar alguna, tambien puede.
Un abrazo a todos.

REUNION DEL CLUB

El proximo 23 de Octubre, tendra lugar la (probablemente) ultima reunión oficial de la temporada 2009. Los puntos a tratar, seran: - Pago de las carreras realizadas.
- Hablar del año acontecido.
- Equipaciones de la temporada 2010.
- Y como siempre cascar de lo que sea.
P.D.: En la reunión, se popondra, el realizar una cena, bueno se popondra, se impondra, porque este año para mi a sido una caña, y con esta panda de locos por el triatlón yo tengo que hacer una cena, y luego si se tercia de fiesta. (ya tengo al organizador "ABEL"), que tiemble Vila-Real.

FOTOS CHALLENGE BARCELONA 09

ALGUIEN LE HA DICHO A MI HIJA QUE EL CASCO NO VA ASI ??

NO SE SI ENCONTRARE MI BICI?????

LASTIMA QUE NO PUDIMOS QUEDARNOS POR LA NOCHE, POR QUE PROMETIA..

ULTIMOS AJUSTES......

FERMIN SALIENDO DEL AGUA

FERMIN SE VA A SALIR.......

ULTIMAS BRAZADAS.......

AHI QUE MEJORAR ESA NATACION...

SALIDA DEL AGUA A TODO LECHE....

COMIENZAN LOS TEMIDOS 180 KM DE BICI

ACOPLADO EN LA BICI......
EL GANADOR MARCEL ZAMORA EN BICI...

FERMIN LOS ULTIMOS KM EN BICI....

BAJANDO DE LA BICI....

JODER EL FOTOGRAFO NO LE DEJA A UNO NI ECHAR UNA MEADILLA...

COMIENZA EL MARATON...

SUFRIENDO LOS ULTIMOS KM

MI CHICA SIEMPRE APOYANDOME....

UN REGALO PARA MI, ENTRAR A META CON MI HIJA...

OBJETIVO CONSEGUIDO FINISHER....

COMO PODEIS VER LO DI TODO....

ESTA ME MOLE MES!!!!

LA OSTIA EN VERSO!!!

DOS FINISHER EN LINEA DE META

FERMINET ERES MI IDOLO, HACE UN RATO QUE HAS ACABADO UN IRONMAN Y HACES CARA DE HABER ECHO UN 5OOOM , YO SIN EMBARGO CARA DE CIRCUSTANCIAS.
ENHORABUENA CAMPEON YA ERES SUB 9,LO DICHO UN CRAK...

FOTILLOS

-GRACIAS A SERGIO DE TORRES POR LAS FOTOS.

SE ME OLVIDABA AL FINAL EL 21 EN PRO Y EL 27 DE LA GENERAL.

PER A TOTS VOSALTRES

-ESTE IRONMAN NO ARRANCA EL 4 DE OCTUBRE A LAS 7:30 DE LA MAÑANA NO...
EMPEZÓ EL DIA 1 DEL MISMO MES PERO DE 2008 CUANDO EMPEZÉ A ENTRENARLO COMO MI OBJETIVO UNICO EN 2009. HA SIDO UN AÑO DURO, SESIONES DE PISCINA ANTES DE TRABAJAR ( EN MI ANTIGUO CURRE-CACA), VOLVER A ENTRENAR A LA SALIDA..... PASAR FRIO, CALOR, ENTRENAR ENFERMO..Y ES QUE NO HAY MAS CUANDO UNO QUIERE DE VERDAD HACERLO LO MEJOR POSIBLE. SUPONGO QUE NO SOY EL UNICO POR SUPUESTO POR QUE PARA TERMINAR UN IRONMAN SE DEBE ENTRENAR Y MUCHO. HE SIDO SUPER CONSTANTE EN MIS ENTRENOS, CUMPLIENDO A RAJATABLA (SIEMPRE CON ALGUNAS EXCEPCIONES) LAS INDICACIONES DE MI ENTRENADOR ( JUAN CARRION) PARA MI EL MAXIMO CREADOR DE ESTE EXITAZO. ME GUSTA APRENDER DE MI CUERPO, MIS SENSACIONES, LAS DE OTROS TRIATLETAS Y ME HE DADO CUENTA QUE ENCIMA APRENDO RAPIDO PERO LO MEJOR ES QUE NO ME CANSO DE ESCUCHAR A OTROS SUS COMENTARIOS Y NO DUDO UN MOMENTO EN ANOTARLOS EN MI CABEZA Y SEGUIR APRENDIENDO. AGRADECER A PARTE DE MI ENTRENADOR A MI CLUB, ( SOIS LOS MEJORES) A LA FEDERACION VALENCIANA, A ALEX POR EL MATERIAL DE LA TIENDA “ A1FSPORT” ( NO DUDEIS EN PASAR POR ALLI), A MI FAMILIA, AMIGOS POR ESTAR SIEMPRE AHI, A MI HERMANO “IN ESPIRITU” COMO ME LLAMA EL WOLF (UN CRACK DE LOS DE VERDAD) POR ESOS ENTRENOS DUROS QUE NOS HEMOS METIDO DURANTE LA TEMPORADA,PERO SOBRE TODO A BEA POR EL APOYO INCONDICIONAL EN TODO MOMENTO Y PACIENCIA DEMOSTRADA MAS QUE DE SOBRA. TAMBIEN A LA GENTE QUE ME APOYO DURANTE LA PRUEBA, MANU GODINO Y SANDRA, ALBERTO ( VALL D'UXO AUNQUE NO LOVIERA), MARTA FERRERES, LA GENTE DE CASTELLON Y DEL PRAT DE TRIATLO, TRIATLON CHANNEL, FERNANDO CUENLLAS, A PEDRO DEL KOMANDO,SERGIO DE TORRES ( GRACIAS POR LAS FOTOS TIO) , A JAUME POR LLAMAR A BEA E INTERESARSE, A TONY (EVASION RUNNING) A XAVI VIDAL Y SEGURO QUE ME DEJO A ALGUIEN ASI QUE PERDONARME. BUENO VAMOS A LA MOVIDA NO???.
EL MARTES PREVIO AL CHALLENGE VEO EL ORDEN DE SALIDAS Y PUEDO OBSERVAR QUE LOS PRO SALDRAN MUCHO ANTES QUE LOS GRUPOS DE EDAD ASI QUE DECIDO SALIR CON ELLOS, MANDO CLASIFICACIONES A LA organización Y NO TARDAN NADA EN DARME EL VISTO BUENO ( UN 10 PARA ELLOS POR SU RAPIDEZ).SALIMOS EL VIERNES A MEDIODIA BEA Y YO, EL VIAJE ES TRANQUILO Y CON GANAS DE COGER EL DORSAL DESMONTAR MALETAS Y LLEGAR AL HOTEL. FERNANDO DUQUE VENIA UN POCO MAS RETRASADO Y COINCIDIMOS EN EL HOTEL(MOLA MUCHO TENER A TUS COMPAÑEROS EN EL MISMO HOTEL). FUIMOS A LA PASTA PARTY DONDE VIMOS AL GRUESO DE LA EXPEDICION DE CASTELLON Y DONDE POR CIERTO ME PARECIO CARISIMO EL MENU PARA EL ACOMPAÑANTE (15 PAVORROS PARA UN PLATO DE PASTA” CAGAO”, ENSALADA “FULERA”, , BEBIDA LO QUE QUEDABA NI AGUA TENIAMOS Y HELADO, PARA MI LO UNICO MALO DEL CHALLENGE. EL SABADO ME DESPERTE A LAS 7:00 CON LA INTENCION DE IR A NADAR A LAS 7:30, QUERIA SABER EXACTO LAS SENSACIONES A LA MISMA HORA Y A LA Tº CORRECTA. ASI FUE NADE 15 MIN Y VI ELAGUA COMO ME GUSTA , CLARA PARA PODER COGER PIES Y COMO UN PLATO. ME FUI HACIA EL HOTEL Y SALI A TROTAR CON FERNANDO (MI MAESTRO EN MARATHON) UNOS 20 MIN CREO, LUEGO COGI LA BICI 20MIN MAS EN PLAN DE PROBAR EL CAMBIO, RUEDAS ETC ETC....
DESPUES DESAYUNE CON BEA, PILI ( LA MUJER DE FERNANDO), LAIA LA PEQUE Y CON FERNNDO POR SUPUESTO.FUIMOS A LA FERIA DEL CORREDOR UN RATILLO Y DE AHÍ A LA CHARLA ( PARA MI CADA VEZ MAS IMPORTANTE) DE LA PRUEBA DONDE COINCIMOS CON SERGIO DE TORRES Y RICHARD MOLLA (2 CRACKS DE CUIDADO). ESTUVIMOS HABLANDO DE TIEMPOS TODOS, EXCEPTO SERGIO QUE VENIA A VERNOS SUFRIR..... RICHARD QUERIA UN SUB-9H PELADO QUE ERA A LO QUE YO ASPIRABA TAMBIEN ASI QUE NOS FUE DE COJONES SABER ESTAS REFERENCIAS EL UNO DEL OTRO. FUIMOS AL HOTEL Y REALIZE UNOS 20 MIN DE ESTIRAMIENTOS ANTES DE COMER. VINIERON LOS COMPIS DE FERNANDO Y LOS MIOS Y COMIMOS TODOS JUNTOS. DESPUES DE COMER FERNANDO DECIDIO DESCANSAR Y YO ME DIRIGI A DEJAR LA BURRA AL “CHEKING” Y DESCONECTAR RAPIDAMENTE DEL TRI. ME REUNI CON BEA, MIS AMIGOS Y MIS FAMILIARES EN UNA TERRAZ A TOMAR ALGO (ELLOS BIRRAS, MUCHAS BIRRAS)Y DECIDI IR AL HOTEL A DESCANSAR UN PAR DE HORAS HASTA LA CENA PERO CON LA CONDICION DE NO DORMIRME. DESCANSE Y A CENAR CON MI COMPI FERNANDO..... ALLI ACUDIERON SUS AMIGOS Y LOS MIOS CUANDO DESPUES DE UNAS RISAS Y COMENTARIOS NOS RETIRAMOS FERNANDO Y YO. DORMI COMO UN CABRONAZO INCLUSO SOÑE ALGO NO LO RECUERDO ASI QUE TODO BIEN. DESPERTADOR A LAS 4:45 DUCHA DE RIGOR,Y A DESAYUNAR CON EL CRACK NANDO. TODO LISTO Y EN DIRECCION AL MATADERO. LOS NERVIOS CREO QUE LOS DEJE EN BURRIANA POR QUE ESTABAMOS LOS 2 SUPER-TRANQUILOS, Y ES QUE AL SER EL ULTIMO TRI DEL AÑO VENIAMOS BASTANTE RODADOS.... LLEGO A LA BURRA Y ….....
TUBULAR EN EL SUELO 8 CREO QUE PERDIA POR LA VALVULA) ACTUO CON TEMPLANZA Y NERVIOS DE ACERO INCLUSO SORPRENDIENDOME A MI MISMO DE MI REACCION.FERNANDO ME COMENTA QUE FLIPA COMO ME HA VISTO DE RELAJADO ( Y YO MAS TIO) CAMBIO EL TUBULAR CON EL MACANICO DE LA PRUEBA Y REALIZARÉ EL CHALLENGE SIN REPUESTO SOLO CON ESPUMA. LE COMENTO A FERNANDO QUE LO PEOR DEL DIA YA PASO Y QUE NADA PUEDE IR A PEOR, NO SE PORQUE PERO LO SENTIA ASI. ME CALZO EL NEOPRENO Y A LA SALIDA (LA MIA A LAS 7:30 LA 1º) ME DESPIDO DE FERNANDO NOS DESEAMOS SUERTE Y QUEDAMOS QUE NOS VEMOS EN EL MARATHON. DE CAMINO ENCUENTRO A BEA Y ME DESEA LO MEJOR. ESTA VEZ DECIDO CALENTAR EN SECO NO TOCO EL AGUA PARA NADA YA QUE QUERIA NADAR 200 MTS HASTA LA 1º BOYA TRANQUILITO COMO EN VITORIA Y PENSAR QUE VA A SER UN DIA LARGO Y DURO. LINEA DE SALIDA SILENCIO TOTAL ENTRE LOS PRO NO SE ESCUCHAN RISAS NERVIOSAS COMO EN LAS SALIDAS DE GRUPOS DE EDAD, MIRO A LOS LADOS Y FLIPO VIENDO A MARCEL, VELAZQUEZ, LE FOLCH, DRAGSTA, LUOTO Y YO ALLI CON ELLOS TENGO UN MOMENTO DE DUDAS Y PIENSO:
-FERMINET HOY TE CAEN OSTIAS HASTA EN EL CARNET DE IDENTIDAD......
ENTRADA AL AGUA Y VUELVO A FLIPAR SALEN COMO UN OLIMPICO A TODA OSTIA!!!!! QUE BRUTOS NADO CON POCOS GOLPES ME GIRO Y VOY DE LOS ULTIMOS QUE MAL ROLLO, ES aquí CUANDO VEO UN NEOPRENO ORCA ROJO Y SE QUE PERTANACE A RICHARD. COJO SUS PIES ANTES DEL 1º GIRO, VAMOS UN GRUPO BUENO HACIENDO CAMINO POCO A POCO EXCEPTUANDO ALGUNOS HACHAZOS EN LO QUE DUDO SI VOLVERE A ENTRAR CON ELLOS. ACELERO Y CONECTO, PIENSO QUE VALE LA PENA APRETAR Y NO QUEDARME EN TIERRA DE NADIE. PASAN LOS MTS Y TODO BIEN BUEN RITMO, AGUA CLARA Y CON LA UNICA DIFICULTAD DE LAS EMBARCACIONES CERCANAS QUER NOS MANDAN OLAS Y TE HACEN CAGARTE EN ELLOS UNAS500 VECES POR SEGUNDO.GIRO EN LS BOYAS Y EL GRUPO AGUANTA ENTERO SIGUEN LOS HACHAZOS Y SIGO AGUANTANDO, ME PASA LA 1º CHICA PRO A UN RITMO ASEQUIBLE PARA MI, PERO DECIDO QUEDARME A PIES DE MI GRUPO UN ACIERTO GRANDE, AL FONDO VEO LA ULTIMA BOYA DE GIRO HACIA LA PLAYA,
-VINGA FERMINET QUE QUEDA RES DE RES ( RES DE RES Y ME QUEDAN 8H DE COMPETICION, ESO ES MORAL Y LO DEMAS TONTERIAS) GIRO A IZQDA. Y ULTIMA RECTA. SALGO EN 57 MIN (QUERIA SALIR ENTRE 55/57) CON ALVARO VELAZQUEZ (5º EN LA GENERAL) CUENLLAS, MOYA, YO Y MAS PROS GUIRIS QUE NO LOS CONOCIA. CARRERA RAPIDA HACIA LA CARPA Y FUERA NEOPRENO, DENTRO CASCO, DORSAL,GAFAS Y CAGAR OSTIAS HACIA LA BICI PONIENDOME LOS MANGUITOS SOBRE LA MARCHA (SI QUERIA EL SUB-9H NO PODIA REGALAR NADA) COJO LA BICI, Y SALGO DISPARADO (TIPO TRIATLON SPRINT) ME SUBO CURVEO UN POCO Y COMO SIEMPRE LO 1º GEL Y BEBIDA. CONECTAMOS CON LA N-2 (CORTADA PARA LA ocasión) REPECHEAMOS UNOS KMS Y A ACOPLARSE. MOYA SIGUE CONMIGO NOS PREGUNTAMOS SI TODO BIEN Y SEGUIMOS ADELANTE. LAS SENSACIONES DENTRO DE LOS PRIMEROS 50 KMS NO SON BUENAS Y SOY CONSCIENTE QUE A ESE RITMO NO SACO LA BICI EN 4H 50 NI DE COÑA VAMOS. NOS ADELANTA UN DANES ( EL DORSAL 9) Y NOS UNIMOS A EL (RESPETANDO LOS MTS CLARO) ME GUSTA SU RITMO Y NOS VAMOS RELEVANDO LOS DOS MIENTRAS RICHARD SIGUE atrás. ME CRUZO CON FERNANDO Y LE MANDO ANIMOS ( LO PILLO JALANDO ALGO Y NO PUEDE CONTESTAR) AL FINAL DE LA 1º VUELTA VEO A MANU GODINO Y SANDRA Y ME CANTAN QUE VOY EL 30 CREO ( O ESO ENTENDI) EN LA ROTONDA VEO A MIS INCODICIONALES(FAMILIARES, AMIGOS,BEA )Y FLIPO AL VERLES A TODOS CON LA MISMA CAMISA, UNA EN MI HOMENAJE Y DANDOME TODOS LOS ANIMOS DEL MUNDO. EMPIEZO LA SEGUNDA VUELTA CON MUCHA FUERZA BAJANDO EL PULSO Y MANTENIENDO LA INTENSIDAD ME VEO SUPER BIEN. VAMOS RECOGIENDO A PROS QUE SE UNEN O SE DESCUELGAN, EN UN FALLO MIO UN PRO ALEMAN SE DEJA CAER PARA DESCOLGARSE DE NOSOTROS Y YO PENSANDO EN LA MONA DE PASCUA TAMBIEN, LEVANTO LA CABEZA Y LOS TENGO A 200 MTS O MAS ,SERE GARULON....
CONECTO CON ELLOS DANDOME UN CALENTON DE LA OSTIA Y ME PROMETO NO DESCONCERTRARME EN NINGUN OTRO MOMENTO. SOBRE EL KM 100 VIENEN LOS JUECES POR DETRAS Y AL HAVER DOBALDOS Y NUESTRO GRUPO RICHARD DECIDE TIRAR EL Y PASA SUPER FUERTE, aquí VUELVO A SUFRIR QUE FUERZA TIENE MOYA, PASAN LOS KMS Y LA ESPALDA EMPIEZA A CARGARSE ( MUCHO TIEMPO ACOPLADO) ULTIMA VUELTA Y NO SE COMO ME VUELVO A DESCOLGAR ( Y ES QUE IR CONCENTRADO 180 KM ES DIFICIL Y ME QUEDA MUCHO POR APRENDER) ESTA VEZ TENGO A SUERTE QUE HAVIA UN AVITUALLAMIENTO Y AL HAVER PARON VUELVO A ENTRAR ( REPITO QUE COÑA).NO PUEDO NI COGER BEBIDA NO TENGO AGUA NI NADA, PASO A RICHARD LE PIDO Y ME DA SIN PROBLEMAS, aquí NOS ANIMAMOS MUTUAMENTE DICIENDONOS QUE QUEDA MUY POCO.SALIMOS DE LA ULTIM VUELTA Y 3 KM HACIA LA TRANSICION POR DENTRO DE CALELLA MIRO EL CRONO Y VA TODO SOBRE RUEDAS 4H47 MIN EN TOTAL ( MUY BUENA BICI FERMINET ME REPITO) TRANSICION EN LA CUAL ESTA SERGIO DE TORRES Y NOS COMENTA A RICHARD Y A MI QUE BEBAMOS MUCHO QUE ESTA HACIENDO MUCHO CALOR, ME LO QUEDO GRAVADO Y SALGO RAPIDAMENTE HACIA LA SALIDA DEL MARATHON. PASO EL KM 0 Y VEO A MANU Y SANDRA ME DICEN QUE VOY MUY BIEN EN LA GENERAL Y ME DAN ANIMOSY SE QUE ME PUEDO PERMITIR EL MARATHON EN 3H 10 MIN ( O SEA A 4 MIN 30) PARA HACER UN SUB-9H. EMPIEZO A VER EL SUEÑO CUMPLIDO PERO CLARO AUN QUEDA HACERLO. PASAN LOS PRIMEROS KMS Y VOY DEMASIADO RAPIDO A 4:05/06/10 Y ASI ME METO LA 1º VUELTA, NO VOY COMODO YA QUE HE SALIDO A COMERME EL MUNDO Y LO PUEDO PAGAR, AUNQUE TAMBIEN SOY CONSCIENTE QUE TODOS LOS SEGUNDOS QUE ROBE A 4MIN 30 LUEGO ME SERVIRAN DE MARGEN. ACABO LA 1º VUELTA Y EN EL GIRO ESTAN MIS FANS JODER SON 11 Y ARMAN UN RUIDO DE LA OSTIA. ESCUCHO A BEA Y ME QUEDO CON LO QUE DICE:
-A RITME FERMIN !!!A RITME!!
TIENE TODA LA RAZON, ENCUENTRO MI RITMO 4:15/18 Y ME COMO LA SEGUNDA VUELTA MUY SUELTO, VEO A MANU ME PREGUNTA QUE TAL VOY Y LE CONTESTO QUE VOY FRESCO. TENGO EL SUB-9H EN MI MENTE. GIRO DE NUEVO Y ANIMOS DE MI CLAN ( OSTIA ME DA HASTA vergüenza DEL LIO QUE MONTAN CUANDO PASO) SE AGRADECEN MUCHO, ME CANTAN QUE VOY MUY BIEN EN LA GENERAL Y SIGO A RITMO. ME CRUZO CON FERNANDO NOS ANIMAMOS BEBO EN CADA PUNTO TOMO GELES,COCACOLAY SIGO A POR MI SUEÑO, EN UN SUBE-BAJA DEL CIRCUITO ME DAN 2 AMAGOS DE RAMPA ASI QUE DECIDO ACORTAR LA ZANCADA Y CORRER MAS CONSERVADOR. LLEVO MAS DE 25 KMS Y NO ME SALGO EN NINGUNO DE 4MIN 30 ASI QUE ME LO PUEDO PERMITIR. LAS PIERNAS ESTAN COMO EL MARMOL SUPER DURAS, UNA AMPOLLA EN EL PIE DCHO. ME MATA A CADA PASO, PERO ME ACUERDO DE LO QUE ME DIJO WOLF UN DIA ENTRENANDO:
-HAY QUE EVITAR LOS MALOS PENSAMIENTOS BORRAR DE LA MENTE EL DOLOR COMO SEA Y SEGUIR. SE HACERCA LA MOTO DE TRIATLON CHANNEL Y MIENTRAS ME GRAVAN ORRIENDO ME DICEN QUE VOY EL 4º ESPAÑOL Y QUE ESTOY HACIENDO UN CARRERON, ME DAN FUERZAS PARA SEGUIR.
ME CRUZO CON TONY( EVASION) LE VEO BASTANTE BIEN, Y NOS ANIMAMOS OTRO GIRO Y A ENCARAR LA ULTIMA VUELTA. MANU, SANDRA Y MARTA ME DICEN QUE FLIPAN CON LO QUE ESTOY HACIENDO, ME VENGO ARRIBA CON SU APOYO VEO A TODO EL CLAN Y EMPIEZO A SUFRIR DE VERDAD ME DICEN QUE VAN A META ASI QUE EN MI CABEZA SOLO ESTA REUNIRME CON ELLOS Y ACABAR. EN LA ULTIMA VUELTA PASO A XAVI VIDAL Y ME ANIMA, SIGO BEBIENDO, TOMANDO GELES ( CALCULO QUE HABRE BEBIDO MAS DE 5L DE LIQUIDO EN EL MARATHON Y UNOS 13 GELES) Y VIENDO QUE MI SUEÑO NO ME LO ROBA NADIE, QUE ME LO HE CURRADO DURANTE EL AÑO Y QUE NO LO PIENSO DEJAR PASAR, TENGO MARGEN ME RELAJO UN POCO PERO SUFRIENDO. ACABO LA ULTIMA VUELTA Y ME LIO NO SE DONDE SE SALE HACIA META ME PONGO NERVIOSO, MUY NERVIOSO GRITO DONDE TENGO QUE SALIR ME DESESPERO Y LE GRITO A LA CARA A UN JUEZ ( AL QUE DESDE aquí ME DISCULPO) ¿¿¿A META DONDEEEE???
CREIA QUE SE ME ESCAPABA EL SUB-9H POR UNA GILIPOLLEZ Y ME SUPERABA LA SITUACION. ENCARO LA SALIDA DEL CIRCUITO DE 10KM Y ME LA PIRO A DISFRUTAR. EL SUB-9H ES MIO NO ME ROBA NI DIOS!!!! EL ULTIMO KM ES LARGO PERO POR QUE ESTA MAL MEDIDO Y DEBE TENER 750MTS MAS EN SERIO LO DIGO. PASO POR BOXES Y ESCUCHO LA VOZ DE LA GENTE CHILLANDOME VOY EN UNA NUBE ENCARO LA ULTIMA RECTA Y VEO EN EL CRON O 8H55 MIN ASI QUE ME RELAJO Y DISFRUTO UN AÑO DE DURROS ENTRENOS. ESCUCHO A ALEJANDRO SANTAMARIA QUE DICE MI NOMBRE POR EL MICRO, Y QUE SOY UN NUEVO SUB-9H ESPAÑOL. VEO A MANU Y SANDRA ME ABRAZO SON ELLOS, PREGUNTO DONDE ESTAN MIS FAMILIARES Y AMIGOS Y ALLA ME VOY A DISFRUTAR, BEA ESTA LLORANDO, MI MADRE TAMBIEN, MI AMIGO DAVID NO LLORA POR VERGUENZA PERO SE LO NOTO EN SU MIRADA, MI CUÑADO ALUCINA, HECTOR Y CLAUDIA SONRIEN MI PADRE APUNTO DE LLORAR,MI PRIMA SONIA NO SE LO CREE Y SU MARIDO CARLOS MENOS, COJO A MI SOBRINA MARTINA DE 1 AÑO Y MEDIO SALUDO A TODA LA GENTE Y LA ENTRO A META. POR FIN SOY FINISHER Y ADEMAS SUB-9H A LA 1º. ENTRO EN EL SELECTO CLUB DE ESPAÑOLES SUB-9H.ME DICE LA GENTE DE TRIATLON CHANNEL QUE HAY UNOS 21 ESPAÑOLES EN LA HISTORIA SUB-9H Y ALLI ESTOY YO JUNTO A NOMBRES COMO:
ALIX,RICOY, LOS LLANOS, GARCIA AJA, IBAN RODRIGUEZ,SANTAMARIA, ZAMORA, MACKERNAK,VELAZQUEZ, CANO, ELOSEGUI ETC ETC.....HE HECHO HISTORIA EN EL TRIATLON ESPAÑOL
UUFFF!! QUE SUBIDON VUELVO A SALIR A SALUDARLOS A ABRAZARME Y LE CUELGO LA MEDALLA A QUIEN MAS LA MERECE QUE NO ES OTRA QUE BEA.
DEDICADO A ELLA 100%. SOLO ME QUEDA DESCANSAR Y ESPERAR A FERNANDO QUIERO QUE SEA FINISHER, LO VEO A FALTA DE 500MTS PARA TERMINAR VA COMO UN AVION LO A CONSEGUIDO Y SOBRANDOLE 10 MIN A SU MEJOR CRONO, ENHORABUENA CAMPEON.LASTIMA LO DE RICHARD MOLLLA PERO CON 24 AÑOS TIENE EL SU-9H EN EL BOLSILLO. ESPERO QUE OS GUSTE LA CRONICA Y SI NO A TOMAR POL CULO!!! ADEU!!!

OBJETIVO FINISHER: CONSEGUIDO!!!!!!!

Que tal triatletas, pues lo consegui finalmente ya soy finisher, la verdad es que estoy muy contento por el challenge realizado, ya han pasado dos dias y el cuerpo esta machacado, y el dolor de piernas es importante, pero realmente el dolor se transforma en satisfaccion personal.
Voy a relataros un poco la carrera que comenzo el viernes con el viaje hacia Calella con la familia, mi chica Pili ( que se merece un monumento por aguatarme, y por las horas de entrenamiento ) y mi hija Laia que soporto toda la carrera hasta el final, lo primero fue llegar al hotel, y seguidamente dirigirnos a la pasta-party junto a Fermin y su chica Bea. El sabado fui con Fermin a trotar 30 m suaves a pie y reconocer un poco los boxes y la zona de transiciones, despues comida en el hotel y siesta, por la tarde dejamos la bici preparada en boxes, dar una vuelta por la expo y a cenar a las 8 un plato de pasta mano a mano con Ferminet, a continuacion a dormir prontito que mañana nos espera una buena paliza..
El dia de la carrera comenzo con madrugon a las 4.45 h nos levantamos para desayunar y a continuacion dirigirnos a box para acabar de prepararlo todo, yo estaba bastante tranquilo , con el gusanillo del estomago de no saber como va ir todo, de que como iba a responder en una competicion nueva para mi, digo esto por que en el box despues de que yo tenia todo preparado y esperando sentado a que Fermin acabara de organizar todo, !!!! gran susto !!! Fermin tiene pinchada la rueda delantera, !!!!joder queda 30m para la salida y el crak mas tranquilo que el copon!!!! me dice que va a ver si le cambian la rueda, yo me quedo helado, por fin le cambian el tubular y tiene que salir sin recambio, al final se la arreglan, que susto, ( que sangre fria la de Fermin ) y llegamos a la zona de natacion , me despido de Fermin con un abrazo que me da mogollon de animos y energias para la competicion.
La salida de natacion fue muy organizada comenzaron los pros a las 7.30h y despues salidas de cinco minutos aprox, yo sali a las 8.00h en la sexta salida, alli coincidi con dos amigetes Juanjo y Jose que me dieron mogollon de animos, a continuacion al agua patos, saliendo de un lateral del grupo me lo tome con mucha tranquilidad pensando lo que me quedaba. La natacion fue bastante limpia, sin golpes ni aglomeraciones, me lo tome con tanta calma que al llegar a la primera boya ( 1500m aprox )mire el tiempo 33m joder si voy tocandome los huevs, intento apretar un pelin y llego al final en 1.13 h bueno un pelin peor de lo esperado pero con animo de afrontar el reto de la bici sin agobios, hago la transicion con tranquilidad, calcetines, casco, gafas etc, la verdad que el segmento de la bici era el que mas me agobiaba, no tenia claro si podia responder los 180 km, pero cual fue mi sorpresa que me encontre impresionantemente bien, con un circuito bastante rapido, fui devorando los km uno tras otro muy comodo, (eso si me pasaba cada pepino de bici que parecia que estaba parado), pero yo a mi marcha sobre los 33 de media mas o menos, al terminar la bici baje con un sorprendente tiempo 5.37 h joder pedazo de tiempo, me planto en el box en 6.51h para afrontar la maraton, realizo una transicion rapida y me lanzo a correr, no se como me responderan las piernas, pero pienso que puedo hacer la machada de bajar de las 10 h, tengo que hacer la maraton en 3.09 h para lograrlo, asi que comienzo a devorar km a 4.20 mas o menos, en el circuito a pie hay mucha gente animando, son cuatro vueltas y cada una de ellas me animaran mi chica y mis amigos, me vengo arriba, sobre el km 20 llevo aproximadamente 8.20h, aun me veo con posibilidades del sub 10, pero todo lo que sube al rato baja, desde la media maraton mis piernas empiezan a dar sintomas de fatiga, comienzan algun calambre en los gemelos y el ritmo baja a casi 5 m/ k, intento acabar como puedo a un ritmo bajo pero constante, en los ultimo km veo que ya no tengo posibilidades de bajar de la 10 h, asi que me relajo y acabo como puedo con calambres hasta las orejas, llego a meta entre emocionado y exausto, hay mucha gente animando me vengo arriba, enfilo la recta de meta con mi hija de la mano y al final 10.20 h un tiempazo y los mas importante ya soy finisher........

Daros las gracias por todos los apoyos que he recibi de todos los miembros del Club triatlo Vila-real, a presi que siempre a estado hay para motivarme, a Fermin que sige siendo un honor compartir competiciones con uno de los mejores triatletas de larga de España, a mis amigos que me apoyaron en Calella (Jose por esos gritos de animo y Juanjo por los animos y las fotos ) y sobre todo a mis chicas Pili y a mi hija laia por todo su apoyo y cariño....

MUCHAS GRACIA A TODOS ......Y UN SALUDO TRIATLETAS

CONSECUÈNCIES DE UN IRONMAN.

I JO CREIA QUE EN OCTUBRE NO AGARRABA EL SOL!!! AAAYYYY!!! INGENUO HAYY!!!

FERNANDITO ENHORABUENA TIO!!!!

CHALLENGE BARCELONA 2009: TIEMPAZOS!!

Bueno gente, al final no ha podido ser in situ lo de daros ánimos porque me he pillado el primer megaresfriado de la temporada. Lo esperaba para la tercera semana de octubre, pero este año se ha adelantado y me ha pillado por sorpresa, avisando que el invierno será duro si no solucionamos pronto esta desregulación de raiz, pero bueno...
No obstante, con la garganta al rojo y la congestión a tope, he seguido la carrera por la web, viendo series de la TV en el ordenador al a vez que clicando cada poquito en la página del challenge para ver si ya iban saliendo los tiempos.
Al final sueño cumplido de los dos motorets. Menudo estreno.
Enhorabuena y a descansar unos cuantos dias, y mientras tanto le vais dando cuerpo a la crónica que seguro que teneis mil historietas por contar.

VA PER TU ALEX

ALEX GRÀCIES PER TOT!!!! RECUPERAT I A MILLORAR-SE VAL??